Sałatka szopska

Sałatka szopska to moje ulubione kulinarne wspomnienie z Bułgarii. Tak przygotowana sałatka jest bardzo smaczna i lekka - idealnie nadaje się na posiłek w upalny dzień, kiedy nie mamy ochoty na ciepłe i bardzo sycące jedzenie.

Reklamy

Budyń ryżowy z musem morelowym

Pyszna propozycja zarówno na śniadanie, podwieczorek a nawet deser! Dzisiaj proponuje Ci to danie w nowej, letniej odsłonie, w dodatku bez laktozy. Budyń ryżowy z musem morelowym, przypadnie do gustu także osobą cierpiącym na nietolerancję laktozy. Oczywiście można wybrać inne owoce, świetnie nadadzą się brzoskwinie z puszki, a w sezonie letnim truskawki. 

Lunch box: nocna owsianka z masłem orzechowym

Odkąd pamiętam miałam problemy z jedzeniem śniadań. Zawsze bardziej cenię sobie dodatkowe 30 minut snu niż śniadanie. Postanowiłam, że czas zmienić swoje nawyki! W końcu śniadanie to podstawa... Tylko jak je zrobić i nie wstawać godzinę wcześniej? Nocna owsianka w każdej postaci załatwia sprawę. Tym razem wersja z masłem orzechowym, domową granolą i bananem. Idealnie … Czytaj dalej Lunch box: nocna owsianka z masłem orzechowym

Kokosowe chia z ananasem

Deser i śniadanie w jednym.  Kokos i ananas nadają egzotyczny smak, do tego chrupiące ciastka owsiane dopełniają całość. Pychotka! O nasionach chia słyszał już chyba każdy. Dzięki temu, że są teraz tak bardzo popularne, można je kupić w przystępnej cenie. Jeżeli jeszcze nie próbowałeś nasion szałwi hiszpańskiej najwyższy czas to zmienić! Jak pisałam tutaj,  trzeba … Czytaj dalej Kokosowe chia z ananasem

Placki jogurtowe

Placki jogurtowe z sałatką owocową to jedno z moich ulubionych śniadań. Słodkie, mięciutkie i delikatne. Przepis jest bardzo prosty i szybki, a potrzebne składniki większość z nas ma zwykle w domu. Z dodatkiem świeżych owoców są zniewalające.   Składniki na placki: 9 łyżek jogurtu naturalnego 9 łyżek mąki pszennej 2 łyżki mąki kokosowej 1 łyżeczka … Czytaj dalej Placki jogurtowe