Sałatka szopska

Sałatka szopska to moje ulubione kulinarne wspomnienie z Bułgarii. Tak przygotowana sałatka jest bardzo smaczna i lekka - idealnie nadaje się na posiłek w upalny dzień, kiedy nie mamy ochoty na ciepłe i bardzo sycące jedzenie.

Reklamy

Sałatka z tuńczyka na warzywnych krążkach

Smaczna, kolorowa, lekka i zdrowa - taka jest ta sałatka. Podana na plasterkach warzyw idealnie nadaje się na przekąskę. Sprawdzi się również na spotkaniach z przyjaciółmi i rodziną.

Budyń ryżowy z musem morelowym

Pyszna propozycja zarówno na śniadanie, podwieczorek a nawet deser! Dzisiaj proponuje Ci to danie w nowej, letniej odsłonie, w dodatku bez laktozy. Budyń ryżowy z musem morelowym, przypadnie do gustu także osobą cierpiącym na nietolerancję laktozy. Oczywiście można wybrać inne owoce, świetnie nadadzą się brzoskwinie z puszki, a w sezonie letnim truskawki. 

Placki jogurtowe z porzeczkami (bez jajek)

Miałam straszną ochotę na placuszki jogurtowe, niestety nie miałam w domu jajka. Nie miałam też czasu ani ochoty biec do sklepu, postanowiłam więc zastąpić jajko bananem. Eksperyment się udał. Placuszki wyszły delikatne, a dodatek porzeczek nadal im pysznego, owocowego smaku. W duecie z porzeczkowy sosem i plasterkami banana smakowały pysznie. 

Lunch box: nocna owsianka z masłem orzechowym

Odkąd pamiętam miałam problemy z jedzeniem śniadań. Zawsze bardziej cenię sobie dodatkowe 30 minut snu niż śniadanie. Postanowiłam, że czas zmienić swoje nawyki! W końcu śniadanie to podstawa... Tylko jak je zrobić i nie wstawać godzinę wcześniej? Nocna owsianka w każdej postaci załatwia sprawę. Tym razem wersja z masłem orzechowym, domową granolą i bananem. Idealnie... Czytaj dalej →

Kokosowe chia z ananasem

Deser i śniadanie w jednym.  Kokos i ananas nadają egzotyczny smak, do tego chrupiące ciastka owsiane dopełniają całość. Pychotka! O nasionach chia słyszał już chyba każdy. Dzięki temu, że są teraz tak bardzo popularne, można je kupić w przystępnej cenie. Jeżeli jeszcze nie próbowałeś nasion szałwi hiszpańskiej najwyższy czas to zmienić! Jak pisałam tutaj,  trzeba... Czytaj dalej →

Krem waniliowy i malinowy z porzeczkami

Wspaniały pomysł na pyszne, letnie śniadanie z sezonowymi owocami. Posmakuje dużym i małym łasuchom. W dodatku wykonanie jest dziecinnie proste. Przepis można oczywiście dowolnie modyfikować, dodając inne owoce, lub jak w tym przepisie kokos.

Placki jogurtowe

Placki jogurtowe z sałatką owocową to jedno z moich ulubionych śniadań. Słodkie, mięciutkie i delikatne. Przepis jest bardzo prosty i szybki, a potrzebne składniki większość z nas ma zwykle w domu. Z dodatkiem świeżych owoców są zniewalające.   Składniki na placki: 9 łyżek jogurtu naturalnego 9 łyżek mąki pszennej 2 łyżki mąki kokosowej 1 łyżeczka... Czytaj dalej →

Create a website or blog at WordPress.com Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑